LA PERSONA AL CENTRO
"se avessi più tempo"
Abbiamo delle vite frenetiche, e trovare tempo da dedicare a noi stessi è una vera impresa. Grazie ad un'attenta organizzazione e pianificazione delle attività basato sulle tue esigenze, Fit Stop ti aiuta a sfruttare il tempo per ottenere i risultati concreti che desideri.
Il nostro approccio è chiaro, la nostra formula pure: la persona al centro.
Nel nostro studio puoi trovare una risposta e un supporto per tutte le tue esigenze in ambito di salute e fitness.
assessement
Il primo step è un colloquio conoscitivo, per entrare in contatto e comprendere le tue richieste. Stabiliamo gli obiettivi in funzione delle tue aspettative ed esigenze, e panifichiamo il percorso più idoneo in base al tuo tempo, le tue necessità e le tue caratteristiche.
Un colloquio conoscitivo a tu per tu con il nostro team, per allinearci e comprendere anche le tue motivazioni, per costruire il piano di allenamento, recupero o trattamento migliore.
evaluation
Valutiamo in maniera opportuna lo stato di forma atletica-prestativa e fisico-clinica per poter programmare al meglio l’attività. Nessuna promessa facile, ma valutazioni specifiche con l’obiettivo di proporre il piano migliore per il tuo allenamento.
Ci serviamo di strumenti e attrezzature Motustech, specifiche per la valutazione e l’analisi dei parametri fisici e fisiologici.
planning
Stiliamo un programma strutturato e costruito su misura, se necessario con l’utilizzo di attrezzature, finalizzato al raggiungimento degli obiettivi stabiliti.
Definiamo sessioni di allenamento che combinano tecnologia ed esercizi dinamici e mirati all’attivazione dei gruppi muscolari, sotto la guida del nostro team di personal trainer specializzati e qualificati.
follow up
Ogni allenamento viene tracciato e monitorato: durante lo svolgimento del programma effettuiamo test di valutazione che ci aiutano a controllare l’andamento del piano, per intervenire e perfezionarlo se necessario.
Ogni piano è flessibile e costruito su misura, in modo da rispondere ai segnali del corpo per raggiungere gli obiettivi definiti.
