NUTRIZIONE E ALIMENTAZIONE BILANCIATA
Mangia bene per vivere meglio
Il cibo di cui ci nutriamo è ciò che il nostro corpo utilizza per svolgere le proprie funzioni vitali. Non solo fonte di energia, ma anche un alleato alla nostra salute, sostegno alla prevenzione e alla longevità.
Un piano alimentare equilibrato rispetta le diverse preferenze e caratteristiche, e insieme al giusto programma di allenamento è il migliore alleato per la tua salute.
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Nutrirsi bene significa nutrirsi con gusto, un punto di partenza fondamentale per il benessere personale, non solo nel caso in cui siano presenti problemi di peso o di salute, ma in ogni fase della vita.
BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Biologa Nutrizionista iscritta all’Ordine Nazionale dal 2017, continua a seguire corsi di aggiornamento professionale per offrire le migliori strategie nutrizionali.
Studia e propone percorsi nutrizionali customizzati, occupandosi di sovrappeso, sottopeso, disturbi gastrointestinali, dislipidemie, diabete, intolleranza al lattosio, allergia al nickel, diete per soggetti sportivi. Utilizza la bioimpedenziometria e la plicometria per la valutazione del rapporto massa magra/massa grassa. Per la valutazione dell'intake giornaliero di macro e micronutrienti si avvale del diario alimentare.
