NUTRIZIONE E ALIMENTAZIONE BILANCIATA
Mangia bene per vivere meglio
Il cibo di cui ci nutriamo è ciò che il nostro corpo utilizza per svolgere le proprie funzioni vitali. Non solo fonte di energia, ma anche un alleato alla nostra salute, sostegno alla prevenzione e alla longevità.
Un piano alimentare equilibrato rispetta le diverse preferenze e caratteristiche, e insieme al giusto programma di allenamento è il migliore alleato per la tua salute.
Nutrirsi bene significa nutrirsi con gusto, un punto di partenza fondamentale per il benessere personale, non solo nel caso in cui siano presenti problemi di peso o di salute, ma in ogni fase della vita.
BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Biologa Nutrizionista iscritta all’Ordine Nazionale dal 2017, continua a seguire corsi di aggiornamento professionale per offrire le migliori strategie nutrizionali.
Studia e propone percorsi nutrizionali customizzati, occupandosi di sovrappeso, sottopeso, disturbi gastrointestinali, dislipidemie, diabete, intolleranza al lattosio, allergia al nickel, diete per soggetti sportivi. Utilizza la bioimpedenziometria e la plicometria per la valutazione del rapporto massa magra/massa grassa. Per la valutazione dell'intake giornaliero di macro e micronutrienti si avvale del diario alimentare.
